Fitnesstraining bezieht sich auf freizeitsportliche Aktivitäten um die körperliche Leistungsfähigkeit und die Gesundheit zu erhalten und zu fördern. Fitnesstrainer leiten und unterstützen Gruppen oder Einzelpersonen in Fitness- und Sportstudios. Sie unterweisen die Kunden im Umgang mit Geräten, führen Fitnesstests durch und überprüfen die Effektivität der Übungen. Fitnesstrainer realisieren Aerobic, Jazz- oder Wirbelsäulengymnastik, Gerätetraining, Pilates, Cardiofitness, Callanetics und Outdooraktivitäten. Sie beraten ihre Kunden über Entspannungsmethoden, gesunde Ernährung und verschiedene Fitnesssportarten. Fitnesstrainer sind hauptsächlich in Fitness-Studios, in Rehabilitationskliniken, Hotels, Sportvereinen und Ferienzentren beschäftigt.
Als Fitnesstrainer hat man je nach Berufsfeld folgende Aufgaben:
• Trainingseinweisungen an Fitnessgeräten
• Betreuung und Beratung
• Kundenmotivation
• Einhaltung der Standards
• Gesundheitsbewusstes Training
• Bewegungskorrekturen durchführen
• Entspannungsmethoden anbieten
• Fitness-Tests durchführen
• Trainingsprogramme erstellen
• Trainer ausbilden
• Wellness-Programme
• Rehabilitation
Voraussetzungen und Fähigkeiten
• Fundierte Trainerkenntnisse
• Gepflegte Erscheinung
• Gute Englischkenntnisse
• Körperliche Belastbarkeit
• Respektvoll
• Teamfähigkeiten
• Disziplinierte Arbeitsweise
• Hohe Motivationsfähigkeiten
• Freundliches Auftreten
• Qualitätsbewußtsein
• Organisationstalent
• Kommunikationsfähigkeit
• Einfühlungsvermögen
• Engagement
• Flexibilität
Berufsleben
In der Regel wird für Jobs als Fitnesstrainer eine abgeschlossene Ausbildung in den Bereichen Sport oder Fitness erwartet. Eine geregelte Aus- oder Weiterbildung für Fitnesstrainer gibt es nicht, die Lehrgänge werden von privaten Bildungsträgern durchgeführt und sind von unterschiedlicher Dauer. Spezialisierungsmöglichkeiten sind beispielsweise Themen wie Entspannungstherapien, Gruppendynamik, Erste Hilfe, Sport und Freizeit oder Ernährungsberatung. Eine Aufstiegsweiterbildung ist gegebenenfalls die Prüfung als Fitnessfachwirt oder ein Bachelorabschluss in Sportpädagogik.
